les copines de galères

Voici les filles qui participent au post de doctissimo

alors je vais vous les présenter pour le départ des régimes!!

Prénom Cathy
Nom utilisateur : Cathy77
Age : 35 ans
Taille 1m60
Poid de départ 87,8kg
Poid souhaité : au moin 70 kg dans un premier temps !
Délai : on vera selon le rythme de mon corps ...

Prénom : Céline
Nom utilisateur : viva33700
Age : 23 ans
Taille : 1m66
Poids de départ : 68 kg
Poids souhaité : 60 kg voir 58 kg (je n'ai jamais atteind en dessous de la barre des 60 kg!!!)
Délai : jusqu'à juillet 2008!!!!car j'en ai marre de me cacher en été!!!!!

Chou54
1m66, poids inconnu (peur de se peser!!)
objectif: 56kg au départ puis 50kg par la suite

Prénom: Julie
Nom d'utilisateur: Theroulya
Age: 20 ans
Taille: 1.64m
Poids actuel: 70 kg
Poids désiré: 60 dans un premier temps et peut etre 57 si je dois me sentir mieux dans ma peau
Perte souhaité: 10 kg
délai de la perte: le temps qu'il me faudra. j'espère avoir déjà un bon résultat pour Noël .

Prénom: Indy
Nom d'utilisateur: Mango-chutney
Age: 36
Taille: 1.56m
Poids actuel: 75kg
Poids désiré: 58 (voir 55... on peut rêver un peu...)
Perte souhaité: au moins 17kg
délai de la perte: disons entre 6 et 12 mois... mais au moins 10 kg pour l'été prochain..

Prénom: Alex
Nom d'utilisateur: Missfrau
Age: 17 ans 1/2
Taille: 1m68
Poids actuel: 87
Poids désiré: 69kgs
Perte souhaité: 18 kgs
délai de perte: Une dizaine de kilos pour nöel et le reste avant juin 2008

Prénom: Marie
Nom d'utilisateur: mimoza13
Age: 18
Taille:1.55m
Poids actuel:52
Poids désiré:45 (mon poids d il y a 2 ans)
Perte souhaité:7 kilos
délai de la perte: je sais po!

Prénom: Morgane
Nom d'utilisateur: missmorgane44
Age: 20ans
Taille: 1m68
Poids actuel: 88,4
Poids désiré: au moins 70kg
Perte souhaité: au moins 18 kg
délai de perte: j'espère au moins etre a 80 pour noêl

SI VOUS AVEZ DES MODIFS N'HESITEZ PAS!!

Bisous les filles et courage!!
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# Posté le dimanche 04 novembre 2007 15:32

Modifié le dimanche 11 novembre 2007 12:09

1er bilan: semaine 1

ici le bilan de la première semaine de régime:

morgane:
au 3/11: 88.4
au 10/11: 85.8
soit moins 2.6kg

julie :
au 3/11 71kg
au11/11 68,1kg
soit une perte de 2,9kg


et vous les filles?

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# Posté le samedi 10 novembre 2007 07:08

Modifié le dimanche 11 novembre 2007 12:08

changement d'IMC!!

IMC au 3 novembre:

poids: 88,4 taille: 1m68
IMC: 31,2

Votre poids est beaucoup trop important compte tenu de votre taille. Vous souffrez d'obésité, et cela signifie que vous êtes exposé à un risque non négligeable de contracter des maladies cardiaques (infarctus), vasculaires (accident vasculaire cérébral, insuffisance veineuse) ou métaboliques (diabète). Cette obésité peut aussi être à l'origine d'essoufflement, de fatigue, de douleurs dorsales ou articulaires et difficultés psychologiques qui perturbent sérieusement vos activités quotidiennes. Heureusement, même une perte de poids modérée (5 à 10 %) peut avoir un effet positif sur votre santé et votre mental, à condition bien sûr de ne pas reprendre les kilos perdus. Dans cette optique, il serait judicieux de pratiquer tous les jours un peu plus d'activité physique et de réduire la part des graisses dans votre alimentation. En tous cas, une consultation avec votre médecin s'impose, pour qu'il fasse le bilan de votre maladie et envisage avec vous les méthodes de perte de poids, ainsi que les éventuels traitements possibles. Les associations de patients peuvent aussi vous fournir des conseils et une aide psychologique précieuse.



IMC au 17 novembre:

poids: 84,2 taille: 1m68
IMC: 29,8

Votre poids apparaît excessif compte tenu de votre taille. Ce surpoids peut augmenter votre risque de maladies, en particulier de troubles cardiaques ou vasculaires et de diabète. Ce risque peut se cumuler avec d'autres risques provoqués par le tabagisme, l'hypertension ou le cholestérol. Dans tous les cas, une diminution de poids vous sera bénéfique. Une alimentation moins riche en graisses, avec d'avantage de fruits et de légumes, et une activité physique régulière vous permettront sans doute de retrouver un poids idéal. Votre médecin sera le mieux à même de vous donner les conseils qui vous aideront à atteindre cet objectif.

--> trop heureuse!!!


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# Posté le samedi 17 novembre 2007 13:55

Modifié le dimanche 25 novembre 2007 14:57

vidéo contre l'anorexie

Qu'en pensez vous??
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# Posté le dimanche 18 novembre 2007 11:16

mon évolution

mon évolution
partie de 88,4kg....................maintenant 81,1..................... bientôt 70


88.4 -> [v] (poids départ au 3/11 date du début du régime)
87.5 -> [v]
86.5 -> [v]
85.5-> [v]
84.5 -> [v]
83.5 -> [v]
82.5 -> [v]
81.5 -> [v]
80.5 -> [v]
80 -> [v]
79.5 -> [v]
78.5 -> [v]
78.4 -> [v] (perte de 10kg pour noel!! poids atteint le 25/12)
77.5
76.5
75.5
74.5
73.5
72.5
71.5
70.5
70
69.5
68.5
67.5
66.5
65.5
66 (objectif final)
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# Posté le dimanche 02 décembre 2007 10:34

Modifié le samedi 12 janvier 2008 14:03